AFG 18.1AXT Bedienungshandbuch

ELLIPTICAL OWNER’S MANUALMANUEL DU PROPRIÉTAIRE DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUEMANUAL DEL PROPIETARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICARead the ELLIPTICAL GUIDE befor

18 19ASSEMBLY STEP 9NUT (G)WASHER (L)BOLT (N)SPACERSPACERROD BEARING SHAFTLINK ARMLOWER HANDLEBARA Open HARDWARE FOR STEP 9.B Slide ROD BEARING SHAF

20 21ELLIPTICAL OPERATIONThis section explains how to use your elliptical’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the ELLIPTICAL GUI

22 23CONSOLE OPERATIONNote: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use.A) LED

24 25ca lor i e she ar t r at ewa t t sdi s t a nc eti meclo ckda tespe edr pmDISPLAY WINDOWS• TIME: Shown as minutes : seconds. View the time remain

26 27PROGRAM INFORMATION NOTE: If resistance or incline are changed during your workout, the remaining segments will be affected accordingly.P1 MANUA

28 29PROGRAM INFORMATIONP4 CONSTANT WATTS: This workout automatically adjusts the resistance to keep you within a set Watts range and maintains your

30 31HEART RATE TRAININGThe first step in knowing the right intensity for your training is to find out your maximum heart rate (max HR = 220 – your ag

32 33PROGRAM INFORMATIONP10 CARDIO BOOST: Take your fitness goals to the next level with high-energy bursts that alternate resistance and incline co

34 35CUSTOM PROGRAMS 1) Select CUSTOM 1, 2 or 3 program using and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON.2) Set time using and press ENTER

36 37PROFILE™ PERFORMANCE TRACKERACCUMULATED DATA2) AVERAGE WORKOUT: This option allows you to see your average accumulated data for the last 30 work

2 3IMPORTANT PRECAUTIONSSAVE THESE INSTRUCTIONSWhen using an electrical product, basic precautions should always be followed, including the following:

38 39BACK ENTERIPOD®DOCKINGSTATIONRUBBERPLUGAUDIO INJACK FORNON-IPODPLAYERSIPOD® CONTROLSAUDIOOUT JACKIPOD® DOCKING STATIONThe iPod docking station is

40 41LIMITED HOME-USE WARRANTYNIKE + OPERATIONREQUIREMENTSNike Plus-compatible iPod or iPhone (See www.apple.com/nikeplus for more information).Before

42 43WEIGHT CAPACITY = 325 lbs (147.4 kilograms)FRAME • LIFETIMEAFG warrants the frame against defects in workmanship and materials for the lifetime o

44 45AN118.1AXTREF #12345678910111213141516171819AF4AJ1AM1AM3AN1B21B22B24B35C07C08C10D04D11E08E12E13E16F06F15F20F21H19H20J05J06J09KITL05L06L08L09L10L1

46 47FRANÇAISPRÉCAUTIONS IMPORTANTESCONSERVER CES INSTRUCTIONSDes précautions de base doivent toujours être prises lors de l’utilisation d’un appareil

48 49POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE BRÛLURES, D’INCENDIE, DE DÉCHARGE ÉLECTRIQUE OU DE BLESSURE :AVERTISSEMENT • En cas de douleur, quelle qu’elle soit, et

50 51INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRESi l’exerciseur elliptique comporte un dispositif mécanique de réglage de l’inclinaison avec fiche à 3 broches, il

52 53WARNINGCONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY. READ INSTRUCTION

54 55ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGEA Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 1.B Fixer le TUBE DE STABILISATION AVANT au BÂTI avec 4 BOULON

56 57ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGEA Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 3.B Fixer chaque MAIN COURANTE SUPÉRIEURE au BRAS D’INCLINAISO

4 5TO REDUCE THE RISK OF ELECTRICAL SHOCK:Always unplug the elliptical from the electrical outlet immediately after using, before cleaning, performing

58 59ÉTAPE 5 DE L’ASSEMBLAGEA Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 5.B Tirer les CÂBLES DE LA CONSOLE du SUPPORT DU BÂTI à traver

60 61ÉTAPE 7 DE L’ASSEMBLAGEA Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 7.B Fixer le BRAS DE LIAISON DROIT au LEVIER DE PÉDALE DROIT a

62 63ÉTAPE 9 DE L’ASSEMBLAGEÉCROU (G)RONDELLE (L)BOULON (N)PIÈCE D’ÉCARTEMENTPIÈCE D’ÉCARTEMENTAXE DE BIELLEBRAS DE LIAISONLEVIER D’EXERCICEA Ouvrir

64 65FONCTIONNEMENT DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUELa présente section explique comment utiliser et programmer la console de l’exerciseur elliptique. La

66 67BACK ENTERcal o r ieshea r t r a t ewattsdis t a ncetim eclo c kdatepe rf or ma nce fili ng sy st empre ss to sw itchchangedisplayspe e dr pmip

68 69ca lor i e she ar t r at ewa t t sdi s t a nc eti meclo ckda tespe edr pmFENÊTRES D’AFFICHAGE• TIME (DURÉE) : Indiquée en minutes et secondes. Af

70 71RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMESNOTA : Si la résistance ou l’inclinaison est modifiée au cours de la séance d’entraînement, les autres segments

72 73RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMESP4 CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS): Dans ce programme, le degré de résistance est réglé automatiquement pour m

74 75ENTRAÎNEMENT BASÉ SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUELa première étape pour trouver l’intensité appropriée de votre entraînement consiste à découvrir votr

76 77RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMESP10 CARDIO BOOST (CARDIO ACCÉLÉRÉ) : Portez vos objectifs d’entraînement au niveau suivant grâce à des interval

6 7ASSEMBLYThere are several areas during the assembly process that special attention must be paid. It is very important to follow the assembly instru

78 79PROGRAMMES PERSONNALISÉS1) Appuyer sur les touches fléchées pour choisir le programme CUSTOM 1, 2 ou 3, et appuyer sur la touche ENTER de

80 81SYSTÈME DE SUIVI DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE PROFILE™DONNÉES CUMULÉES2) AVERAGE WORKOUT (MOYENNE DES EXERCICES) : Cette option permet de visuali

82 83BACK ENTERSOCLE DE SYNCHRO-NISATION DE L’iPOD®BOUCHON DE CAOUTCHOUCPRISE D’ENTRÉE POUR LECTEURS NON-iPOD®TOUCHES DE COMMANDE DE L’iPOD®PRISE DE S

84 85GARANTIE LIMITÉE – USAGE DOMESTIQUEFONCTIONNEMENT DU NIKE +IMPÉRATIFSiPod ou iPhone compatible avec Nike Plus (consulter le site Web www.apple.c

86 87POIDS MAXIMAL DE L’UTILISATEUR = 147,4 kg (325 lb)CADRE • GARANTI À VIE AFG garantit le cadre contre les vices de fabrication et de matière penda

88 89AN118.1AXTNo RÉF.12345678910111213141516171819AF4AJ1AM1AM3AN1B21B22B24B35C07C08C10D04D11E08E12E13E16F06F15F20F21H19H20J05J06J09KITL05L06L08L09L10

90 91ESPAÑOLPRECAUCIONES IMPORTANTESGUARDE ESTAS INSTRUCCIONESCuando se utiliza un aparato eléctrico se deben tomar ciertas precauciones básicas entre

92 93A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE QUEMADURAS, INCENDIOS, DESCARGAS ELÉCTRICAS O LESIONES A PERSONAS: • Si siente cualquier tipo de dolor que incluy

94 95INSTRUCCIONES DE CONEXIÓN A TIERRASi su máquina elíptica tiene la función de inclinación motorizada y tiene una clavija de 3 polos, debe seguir e

96 97WARNINGCONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY. READ INSTRUCTION

8 9WARNINGCONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY. READ INSTRUCTION M

98 99PASO 1 DE ENSAMBLAJEA Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 1.B Una el TUBO ESTABILIZADOR DELANTERO al BASTIDOR PRINCIPAL con 4 TORNILLOS (

100 101PASO 3 DE ENSAMBLAJEA Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 3.B Fije cada uno de los SUJETAMANOS al BRAZO DE INCLINACIÓN con 4 PERNOS (F)

102 103PASO 5 DE ENSAMBLAJEA Abra la BOLSA DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 5.B Pase los CABLES DE LA CONSOLA del SOPORTE DEL BASTIDOR PRINCIPAL a través

104 105A Coloque el plástico de empaque usado sobre el riel base. Así se evita que el conjunto de los brazos de pedal raspe la pintura del aparato.B

106 107PASO 9 DE ENSAMBLAJETUERCA (G)ARANDELA (L)PERNO (N)ESPACIADOR ESPACIADOR EJE DE RODAMIENTO DE VARILLABRAZO ARTICULADORBASTÓN INFERIORA Abra la

108 109FUNCIONAMIENTO DE LA MÁQUINA ELÍPTICAEsta sección explica cómo usar y programar la consola de su máquina elíptica. La sección de FUNCIONAMIENT

110 111BACK ENTERcal o r ieshea r t r a t ewattsdis t a ncetim eclo c kdatepe rf or ma nce fili ng sy st empre ss to sw itchchangedisplayspe e dr pm

112 113ca lor i e she ar t r at ewa t t sdi s t a nc eti meclo ckda tespe edr pmPANTALLAS• TIME (TIEMPO): Aparece en minutos : segundos. Indica el tie

114 115INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMASNOTA: Si usted modifica la resistencia o la inclinación durante su sesión de ejercicio, los segmentos restantes se

116 117INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMASP4 CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTES): Esta sesión ajusta en forma automática la resistencia para que usted se mant

10 11ASSEMBLY STEP 1A Open HARDWARE FOR STEP 1.B Attach the FRONT STABILIZER TUBE to the MAIN FRAME using 4 BOLTS (A) and 4 WASHERS (B).C Attach th

118 119ACONDICIONAMIENTO BASADO EN EL RITMO CARDÍACOEl primer paso para determinar la intensidad adecuada para su acondicionamiento es determinar su r

120 121INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMASP10 CARDIO BOOST (CARDIO ACELERADO): Eleva sus metas de salud física con ráfagas de alta energía que alternan com

122 123PROGRAMAS PERSONALIZADOS 1) Use para seleccionar el programa personalizado CUSTOM 1, 2 o 3 y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACIÓN.2)

124 125SEGUIDOR DE RESULTADOS PROFILE™DATOS ACUMULADOS2) AVERAGE WORKOUT (SESIÓN PROMEDIO): Esta opción le permite ver sus datos promedio acumulados

126 127BACK ENTERBASE DECONEXIÓNiPOD®TAPÓNDE HULEENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO PARA REPRODUCTORESQUE NO SON iPOD®CONTROLES PARA iPOD® ENCHUFE DE SALIDA

128 129GARANTÍA LIMITADA PARA USO EN EL HOGARFUNCIONAMIENTO DE NIKE +REQUISITOSiPod o iPhone compatible con Nike Plus (consulte más información en ww

130 131CAPACIDAD DE PESO = 147.4 kg (325 lb) BASTIDOR • DE POR VIDAAFG garantiza al propietario original, de por vida, el bastidor contra defectos de

132 133AN118.1AXTNO ART. 12345678910111213141516171819AF4AJ1AM1AM3AN1B21B22B24B35C07C08C10D04D11E08E12E13E16F06F15F20F21H19H20J05J06J09KITL05L06L08L09

134 135181AXT_OM_Rev1_6.indd 134-135 7/22/11 2:29 PM

18.1AXT Rev. 1.6 | © 2011 Advanced Fitness GroupDesigned & Engineered in the U.S.A. • Made in China | Conçu et développé aux États-Unis. • Fabriq

12 13ASSEMBLY STEP 3A Open HARDWARE FOR STEP 3.B Attach each TOP HANDRAIL to the INCLINE ARM using 4 BOLTS (F) and 4 NUTS (G). To make assembly easi

14 15ASSEMBLY STEP 5A Open HARDWARE FOR STEP 5.B Run CONSOLE CABLES from MAIN FRAME BRACKET through the CONSOLE MAST.C Attach CONSOLE MAST to the M

16 17A Lay waste packaging plastic over the base rail. This will prevent the pedal arm assembly from scratching the elliptical’s paint.B Open HARDWA